Chá relaxante para dormir profundamente e acordar bem disposto Receitinhas da Vovo26/10/2020 FacebookWhatsAppTwitter Chá relaxante para dormir profundamente e acordar bem disposto: misturinha faz milagres pela sua noite vem ver Chá relaxante para dormir Chá relaxante para dormir – Você já se perguntou quais são os melhores chás para dormir melhor? Você experimentou vários e eles não funcionam? Você demora para pegar no sono mesmo depois de tomá-los? É possível que você os tenha preparado de maneira errada. A insônia pode ter diferentes causas estresse, preocupações e distúrbios do sono estão entre eles. Então, suas consequências, no entanto, são bem claras: falta de energia durante o dia e baixo rendimento no trabalho ou nos estudos. Por fim, o tratamento, embora muitas vezes precise ser medicamentoso, pode contar com misturinhas naturais como auxiliares. Receita de Chá relaxante para dormir profundamente Então, segundo a nutricionista, tomar um chá que combate a insônia antes de dormir – entre 1 hora e 30 minutos – pode ser uma ótima alternativa para acabar ou ao menos amenizar o problema. “É bem simples. É só misturar um sachê de chá de camomila, um de erva doce e outro de erva cidreira e colocar em água fervente. Em seguida, se for necessário, adoce com pouquíssimo açúcar”, recomenda. Então, teste o Chá relaxante para dormir profundamente e depois diga-nos os resultados nos comentários. Se gostou compartilhe. Tem essas outras dicas para dormir também: Veja também: Biscoito de polvilho Pão de alho recheado com presunto e queijo Que tal preparar esse Arroz com carne e linguiça Bolo de milho cremoso E ai o que achou dessa receita?Então, deixe seu comentário no box abaixo. Em seguida, lembrando que se descer a página você vai automaticamente pra outra receita